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신인류의 밥상① 24시간이 모자란 워킹맘의 아이 식단 해결책

직장에서는 유능한 직원, 가정에서는 능숙한 엄마가 되고자 하는 것이 이 시대 워킹맘의 숙명. 누구에게나 똑같이 주어지는 시간을 몇 배로 쪼개어 써야만 하는 워킹맘, 그녀들이 숨가쁜 레이스에서 지치지 않으려면 자신의 역할을 함께할 믿음직한 파트너들이 필요합니다. 아이의 먹거리를 세세히 챙기기 어려운 워킹맘에게 더반찬은 든든한 조력자가 되어줍니다. 내 아이에게 좋은 것만 먹이고 싶은 엄마의 마음을 담아, 더반찬에서 키즈 메뉴를 출시한 덕분입니다. 더반찬이 제시하는 아이 식단 솔루션을 만나봅니다.







몸에 좋다는 건 ‘귀신 같이’ 알아채고 골라내는 아이의 편식 습관. 맛 없다며 투정 부리는 아이와 조금만 먹어보자는 엄마의 실랑이는 끼니 때마다 벌어지는 풍경입니다. 아침엔 출근, 저녁엔 집안일을 앞둔 엄마는 흘러가는 시계 초침에 마음이 타 들어가고, 먹지 않으려는 아이가 안타깝기만 하죠. 아이가 음식을 골고루 먹기 원한다면 가끔은 눈속임할 줄 아는 엄마의 지혜가 필요한 법. 이럴 때 더반찬이 선보인 키즈 메뉴는 아이들의 관심을 끌기에 충분합니다. 시선을 사로잡는 비주얼로, 때로는 입맛 당기는 달달함으로 아이들의 취향을 저격했으니까요.



니모 모양의 어묵과 푸른 애호박의 색깔 조화가 눈길을 끄는 니모애호박볶음. 오감발달이 중요한 성장기 아이들에게 먹는 즐거움은 물론 보는 즐거움까지 더해주는 재밌는 반찬입니다. 호박을 싫어하는 아이라도 니모 모양의 어묵과 함께 밥 위에 얹어주면 마치 놀이처럼 식사를 즐길지 모를 일! 새우살브로콜리계란찜은 채소를 싫어하는 아이도 거부감 없이 먹을 수 있도록 브로콜리, 당근, 표고버섯 등을 세심하게 다져 넣은 계란찜입니다. 통통한 새우살까지 넣어 쫄깃쫄깃한 식감이 일품인데요. 알록달록 색감도 예뻐서 아이들에게 인기가 만점이랍니다.



아이들이 기피하는 맛은 좋아하는 맛과 함께 버무려 먹게 하는 것도 방법. 비린 맛이 싫어 생선 먹기를 거부하는 아이라면 카레가자미구이가 좋은 선택이 되어줄 것입니다. 부드럽고 고소한 가자미에 노란 카레 옷을 입힌 덕에 비린 맛은 사라지고 풍미가 살아나 아이들 입맛에 '딱'이니까요. 그런가 하면 성장에 유익한 영양소를 함유한 호두는 쌉싸래한 맛 때문에 아이들에겐 '비호감'의 대상인데요. 아이들이 좋아하는 달콤한 밤과 함께 조린 호두밤조림이라면 이야기는 달라질 것입니다. 





하루가 다르게 성장해가는 아이들에게 세 끼 식사는 물론 간식도 필수입니다. 그렇지만 끼니를 챙기기에도 여력이 부족한 워킹맘에게 꼬박 30분은 소요되는 간식 만들기란 결코 쉬운 일이 아닙니다. 그렇다고 자극적인 군것질거리만 아이에게 줄 수도 없는 노릇. 고민에 빠진 워킹맘들을 위해 더반찬은 아이의 건강을 고려하면서도 간편한 간식 제품을 제안했습니다.  



아이의 간식 시간은 대부분의 워킹맘에겐 근무 시간입니다. 아이의 옆에서 일일이 챙겨줄 수 없어 마음이 무거운 엄마라면 꿀고구마말랭이로 마음의 짐을 조금이나마 덜 수 있습니다. 색소, 설탕, 합성향료를 넣지 않고 100% 국내산 고구마로 말린 꿀고구마말랭이는 포장을 뜯기만 하면 바로 먹을 수 있어 아이들이 스스로 챙겨먹기에도 편리하죠. 또한 이팜쏙쏙 3종은 꿀고구마말랭이와 찰떡궁합을 자랑하는 건강 음료인데요. 아이들 건강에 도움이 되는 배와 도라지, 사과, 포도를 각각 함유하고 있어 엄마가 직접 갈아주는 주스에 못지 않답니다. 



워킹맘에게도 주말은 꿀 같은 휴식 시간이 되어야겠죠? 모처럼 아이와 종일 보내는 주말에도 더반찬과 함께 간편하고 건강한 간식을 즐길 수 있습니다. 소고기가지그라탕은 채소 먹기를 거부하는 아이를 위해 소고기, 가지, 양파, 피망 등 여러 재료를 작은 크기로 잘라 아이들 입맛에 맞는 토마토 소스와 치즈로 요리한 간식입니다. 고기는 물론 여러 채소를 골고루 먹이고 싶은 엄마의 고민까지 해결! 납작한 떡국떡과 달콤 짭쪼름한 간장소스의 조합이 예사롭지 않은 궁중떡볶이도 주말 간식 메뉴로 적격인데요. 궁중떡볶이는 셀프 조리 제품으로, 취향에 따라 소스의 양과 채소를 배합해 5분이면 입맛대로 완성할 수 있습니다. 





워킹맘에겐 주말의 끄트머리에 주어지는 과제가 있습니다. 돌아오는 주간엔 아이에게 무엇을 먹일지 고민하고 준비해두는 일이죠. 출근하는 평일엔 아무래도 음식 조리할 시간이 부족하다 보니, 음식 조리는 자연스레 주말의 몫이 됩니다. 최소 5일 간의 식단을 짜고 장을 봐서 조리까지 하는 데 걸리는 시간은 최소 서너 시간. 누구보다 휴식이 필요한 워킹맘, 일요일 저녁에도 걱정 없이 쉴 수 있는 방법은 없을까요? 



더반찬이 최근 출시한 '더반찬키즈세트'는 워킹맘의 완벽한 주말을 책임져줄 해결책입니다. 아이 간편식을 주문하는 엄마라도 경우에 따라서는 무엇을 주문할지 고민하는 일조차 부담일 때가 있을 텐데요. 더반찬키즈세트는 반찬 4종과 국 5종에 간식까지 골고루 포함되어 있어, 한 번의 선택으로 며칠 간의 아이 식단을 넉넉히 대비할 수 있습니다. 키즈한우장조림, 호두밤조림, 캐슈넛닭가슴살볶음, 새우살브로콜리계란찜 등 반찬 4종과 새우살아욱된장국, 어묵곤약누들미소국, 한우무맑은국, 한우미역국 등 국 5종뿐 아니라 꿀고구마말랭이와 이팜쏙쏙음료 3종으로 구성됐습니다. 




엄마의 입장에서 내 아이에게 먹일 음식의 가장 중요한 조건은 '안전'일 터. 그런 측면에서도 더반찬 키즈 메뉴는 믿을 수 있습니다. 기본적으로 아이들이 먹는 음식임을 감안해 소금, 설탕, 고춧가루 등 조미료의 함량을 낮춰 자극적인 맛을 줄였고, 합성향료나 보존제를 첨가하지 않고 재료 본연의 맛을 살렸기 때문입니다. 실제로 더반찬 키즈 메뉴는 현재 아이를 키우고 있는 상품개발자가 엄마의 마음을 담아 식재료부터 성분까지 꼼꼼히 따져 개발한 상품이라고 하니, 더 믿을 수 있겠죠? 일과 육아를 병행하면서도 아이의 균형 잡힌 식사까지 세 마리 토끼를 잡는 방법, '더반찬'에서 찾아보았습니다! 




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워킹맘은 워킹맘대로, 전업맘은 전업맘대로 아이에게 언제나 근사한 밥상을 선사하기란 쉽지 않습니다. 그럼에도 오늘도 아이의 먹거리를 고민하는 엄마들! 오늘 저녁 우리 아이를 위해 어떤 메뉴를 준비하셨나요? 댓글을 남겨주신 5분을 선정해 더반찬 3만원 장바구니 쿠폰을 드립니다! 


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이벤트 기간 2018. 02. 09(금)~2018. 02. 20(화)

당첨자 발표 2018. 02. 22(목)

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<당첨자 발표>


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이벤트 당첨자 명단

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김현수

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※ 기한 초과 시 당첨 기회는 무효 처리됩니다.

※ 잘못된 정보제공으로 인한 경품 미수령에 대해 책임지지 않으니, 착오 없으시기 바랍니다.



  • 김연자 2018.02.12 22:52 신고 ADDR 수정/삭제 답글

    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1966515626709619&id=100000536035413&pnref=story

    저는 오늘 아이들을 위해 오므라이스 해 주었어요.. 사실 저는 두 아이 키우는 워킹맘인데요 큰아이에 비해 둘째는 입맛도 까다로워 무엇을 잘 먹지 않아서 오늘 아이들과 같이 퇴근 후 오므라이스 같이 만들어서 먹었어요..날씨가 추워서 아이들 방학인데 외출도 쉽지 않아 집에 있는 야채들로 볶음밥을 만들어 오므라이스 해 주었더니 감사하게도 너무 잘 먹더라구요

  • 김현수 2018.02.13 00:00 신고 ADDR 수정/삭제 답글

    저는 야채 잘게 썰어서 볶음밥을 해줬어요~ 야채를 안좋아해서요.

  • 이효정 2018.02.16 04:45 신고 ADDR 수정/삭제 답글

    아이간식으로는 참치 넣은 김밥이 좋아요 참치 마요네즈에 슥슥 버무려서 집에 있는 야채 몇가지 넣어서 김밥말이해서 먹으면 꿀맛이죠 ^^ 좋아요 공유완료 !!! 더 반찬 페이스북 좋아요 완료 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=133923594092188&id=100024236453419

  • 고지수 2018.02.16 19:20 신고 ADDR 수정/삭제 답글

    https://www.facebook.com/gogoham12/posts/536935316692165
    더반찬페이스북좋아요완료!
    식빵에 피자 만들어서 먹기 !!케찹 뿌리고 치즈가루 올리고 피망이나 야채 조금 올려서 해서 먹으면 아이간식으로 아주 그만이에요 ^^ 바쁜시간안에 빠르게 슥슥 만들어먹을 수 있고 집에 전자레지만 있으면 뚝딱이죠

  • 차현주 2018.02.19 03:21 신고 ADDR 수정/삭제 답글

    삶은 고구마에 치즈 녹여먹었어요 ^^ 그렇게 먹으면 겨울철 별미로 먹을수 있더라구요 ^^ 간식으로 그렇게 해먹어요
    더반찬페이스북좋아요 완료 !!
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=145973596215262&id=100024078676481

  • 임수민 2018.02.20 13:10 신고 ADDR 수정/삭제 답글

    두부 미소된장국, 브로콜리소고기볶음밥, 설에 만든 동태전

    우리 아이 먹는 음식은 더 건강하게 신경써서 만들어야죠 :-) 물론 시간이 많이 들긴 하네요~ 야채를 먹기 좋게 다지고 간도 최대한 심심하게.. 엄마의 마음은 다 똑같겠죠?
    하지만 이것저것 할일이 투성이 일때, 아이가 보챌때는 정말 24시간이 모자라요~~~
    더반찬으로 건강도 시간도 모두 지키고싶어요!

  • 노정호 2018.02.20 20:59 신고 ADDR 수정/삭제 답글

    계란말이, 순두부찌개, 두부조림

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